Некоторые начинают вейпить, чтобы казаться взрослее и круче. Вейпшопы и производители «жижи» уверяют, что парить безопасно. Но это реклама, а как насчет фактов?

Вейп тестировали на крысах (всё кончилось плохо)

Эксперимент провела Американская кардиологическая ассоциация.

18 крыс вдыхали пар вейпа, в составе которого был глицерин, пропиленгликоль и небольшая доза никотина. 14 из них начали с задыхаться, хрипеть и замирать на месте.

У одной крысы началась агония и ее усыпили. Остальных тоже усыпили, но позже, чтобы рассмотреть лёгкие. Там не оказалось ничего хорошего – пар вызвал воспаление.

Всемирная организация здравоохранения считает потенциально опасным пропиленгликоль, который есть в жидкости для вейпов – это вещество мало изучено.

Как бросить, если уже начал?

1. Придумать здоровую замену. Это должно быть то, что приятно и легко сделать, когда потянет на вейп: можно попробовать жевать жвачку, слушать музыку, проходить уровень в игре, медитировать. Каждый раз. Вместо вейпа.
2. Поставить на игнор всех, кто негативно оценивает ваше решение бросить.